＜トレーニングメニュー＞東大阪市「認知症予防トレーニング」「パーソナルトレーニング」「ちびっ子空手教室」、大阪市平野区「実践空手道一円会館」

トレーニングメニュー

【キックボクササイズ】

開催日	毎週土曜日（定員8名）
時　間	10：00～11：00
月会費	3,500円

■主な目的■

運動不足解消(脂肪燃焼)
ストレス発散(リフレッシュ)
ボディーメイク(筋トレ効果)

【筋トレ】パーソナルトレーニング

開催日	月4回（完全予約制）
月会費	13,000円

筋トレ＋サーキット
トレーニングをマンツーマンで指導します！

■こんな方にオススメ■

フィットネスクラブに通ったけど続かなかった人！
一人では不安な人！

ダイエット、運動不足解消を一緒にがんばりましょう！

【空　手】ちびっ子空手教室（実践空手道一円会館）

稽古日	毎週水曜日
時　間	17：00～18：15
月会費	3,500円

こどもの心と身体を鍛え、社会に役立つ人間力を育てます！

【道徳の時間】

★開催日：月1回（不定期）授業料などは一切必要ありません。
※詳しくはお問い合わせください。

こどもたちの「なんでだろう？」と真剣に向き合う“道徳の時間”
なんでアイサツをするのか、なぜ努力は大切なのかなど。
当たり前のようで忘れがちな基本を一から考える時間・場所を作ってあげたい・・・という想いからスタートしました「トレーニングスタジオICHI」です。
出来ないのではなく、知らないからって理由で、すぐに諦めてしまうのではないでしょうか？
まずは、大人が真剣に向き合わなければ、社会に役立てるスキル（生き方）を養うことは出来ません。
こども達の夢や目標の為に、少しの勇気を大きな希望に変えるのが大人の責任です。ご理解いただければとうれしい限りです。